Je pense qu'il y a un lien, mais personne ne peut dire que c'est la cause de la myopie

Selon l ' American Optometric Association:

• La cause exacte de la myopie est inconnue, mais deux facteurs peuvent être principalement responsables de son développement: l'hérédité et le stress visuel

Même si la tendance à développer une myopie peut être héritée, son le développement réel peut être affecté par la façon dont une personne utilise ses yeux. Les personnes qui passent beaucoup de temps à lire, à travailler sur un ordinateur ou à effectuer d'autres travaux visuels intenses de près peuvent être plus susceptibles de développer une myopie.

Aussi:

• Certaines personnes peuvent avoir une vision de loin floue uniquement la nuit. Cette «myopie nocturne» peut être due au faible niveau de lumière qui empêche les yeux de se concentrer correctement ou à l'augmentation de la taille de la pupille dans l'obscurité, permettant à des rayons lumineux plus périphériques et non focalisés de pénétrer dans l'œil.

• Les personnes qui effectuent un travail excessif en vision de près peuvent souffrir d'une myopie fausse ou «pseudo». Leur vision de loin floue est causée par une utilisation excessive du mécanisme de mise au point des yeux. Après de longues périodes de travail rapproché, leurs yeux sont incapables de se recentrer pour voir clairement au loin. Les symptômes sont généralement temporaires et une vision claire de loin peut revenir après le repos des yeux. Cependant, au fil du temps, un stress visuel constant peut entraîner une réduction permanente de la vision de loin.

• Les symptômes de myopie peuvent également être un signe de variations de la glycémie chez les personnes atteintes de diabète ou une indication précoce d'une cataracte en développement.

NSH nous donner plus d'informations sur vos questions spécifiques:

Une étude a révélé que les enfants qui lisaient 30 minutes ou plus chaque jour étaient une fois et demie plus susceptibles de développer une myopie que les enfants qui ne lisaient pas pendant cette période. Des recherches ont également montré que les enfants qui passent du temps à faire des activités de plein air, comme faire du sport, sont moins susceptibles de devenir myopes et que la myopie existante peut progresser moins rapidement. On pense que cet effet protecteur pourrait être associé à des niveaux de lumière plus élevés à l'extérieur qu'à l'intérieur, et au fait que vous ne vous concentrez pas constamment sur des objets proches. Une approche «tout avec modération» est recommandée. Bien que les enfants devraient être encouragés à lire, ils devraient également passer du temps loin de la lecture et des jeux informatiques chaque jour à faire des activités de plein air.

Cela étant dit, la plupart des études établissant un lien entre cette cause d'effet sur le développement des yeux, je ne pense pas que cela pourrait aggraver votre myopie après que vous ayez plus de 21 ans et que vos yeux soient complètement développés.

Je pense que le facteur de risque environnemental le plus connu (à ce jour) pour la myopie est le manque d'exposition à la lumière intense / extérieure. La voie à suivre pour cela est raisonnablement bien comprise, à savoir: le manque d'exposition à la lumière intense conduit à une baisse de la dopamine, ce qui est nécessaire pour empêcher la croissance des yeux, qui à son tour conduit à la myopie.

Ceci basé sur des preuves relativement récentes mais il est de qualité raisonnable:

• trois études interventionnelles réussies (essais cliniques) ont été menées d'abord à Taiwan, puis en Chine et à nouveau en Chine ( RCT cette fois); il y a une méta-analyse de ceux-ci qui donne le diagramme de forêt ci-dessous:

• trois études de cohorte plus anciennes incluses dans la méta-analyse susmentionnée ont également trouvé une association entre l'exposition à la lumière et la myopie, de même que de nombreuses études transversales, bien que faiblement . La conclusion de la méta-analyse était: «L'augmentation du temps passé à l'extérieur est efficace pour prévenir l'apparition de la myopie ainsi que pour ralentir le déplacement myope de l'erreur de réfraction. Mais paradoxalement, le temps passé à l'extérieur n'a pas été efficace pour ralentir la progression des yeux déjà myopes.

• une étude longitudinale prospective (c'est-à-dire des mesures répétées) en Australie utilisant pour la première fois un capteur de lumière porté au poignet pour mesurer l'exposition réelle à la lumière, on a trouvé «une relation modeste mais statistiquement significative entre l'exposition à la lumière quotidienne mesurée objectivement et la croissance axiale des yeux (en tenant compte des facteurs de confusion potentiels), indiquant qu'une exposition quotidienne moyenne plus élevée à la lumière entraîne une croissance axiale moindre de l'œil dans l'enfance». Et a conclu que «ces résultats soutiennent le rôle de l'exposition à la lumière dans l'association documentée entre le temps passé à l'extérieur et la myopie infantile». Ses résultats sont cohérents avec d'autres études plus anciennes, par ex. un au Danemark qui utilise la durée du jour comme approximation de l'exposition à la lumière.

• certains modèles animaux soutiennent la voie: en particulier, un bloqueur de dopamine administré au poulet a aboli l'effet préventif de la lumière du soleil sur le développement de la myopie. Certaines questions demeurent cependant dans ce domaine, en particulier les modèles de souris knock-out dans la mesure où ils n'ont pas reproduit l'effet.

• Des sources d'informations scientifiques de haute qualité ont mis en évidence les nouvelles découvertes: en particulier, Nature avait un reportage en vedette. Et si vous vous demandez pourquoi toutes les études d'intervention à cet égard ont été menées en Asie de l'Est, Nature vous ouvre les yeux sur l'augmentation de la prévalence dans la région:

• L'éducation, du moins dans certains pays, est corrélée à l'absence de ladite exposition à la lumière extérieure, mais c'est un indicateur beaucoup plus facile à mesurer que l'exposition à la lumière. Plusieurs articles ont examiné l ' interaction entre les facteurs de risque génétiques récemment découverts pour la myopie et l'éducation; la dernière semble être une méta-analyse, dont le résultat principal est reproduit ci-dessous sous forme graphique:

L'effet semble plus significatif chez les Asiatiques que chez les Européens.

Je devrais probablement mentionner que l'éducation est également en corrélation avec l'exposition au travail proche, une vieille hypothèse préférée (avancée il y a des siècles par Kepler!) , mais pour lesquels les preuves directes sont plus faibles.