J'ai trouvé un article revu par des pairs qui fournit une revue des interventions conservatrices non pharmaceutiques pour la prévention des crises:

Wolf P. Le rôle des interventions conservatrices non pharmaceutiques dans le traitement et les effets secondaires prévention de l'épilepsie. Épilepsie. 2002; 43 Suppl 9: 2-5. 1

Il dit (j'ai gardé les parties essentielles):

La première étape consiste à identifier les facteurs facilitant la survenue de crises. Dans la deuxième étape, des stratégies de contrôle de ces facteurs sont développées. Les perturbations du cycle veille-sommeil sont les plus fréquentes, en particulier la réduction du sommeil. Les patients doivent suivre un horaire de sommeil régulier avec des écarts ne dépassant pas 2 h. Parfois, un calendrier du sommeil est utile. Les quarts de nuit ne sont pas compatibles avec la prévention des crises dans ces cas. (...) D'autres facteurs non spécifiques de crises comprennent la consommation incontrôlée d'alcool et un stress extraordinaire. Les patients doivent apprendre à faire face aux événements stressants.

Il fournit également des mesures préventives pour certains types d'épilepsies:

In les épilepsies réflexes , précipitants spécifiques des crises sont les cibles des interventions. Ainsi, la plupart des patients atteints d'épilepsie primaire à lecture commencent à présenter, avec une lecture prolongée, des myoclonies réflexes périorales, qui leur permettent d'arrêter de lire et ainsi d'éviter une crise de GTC. Chez les patients photosensibles , les crises sont souvent déclenchées par la télévision. Ceux-ci peuvent être évités en regardant à distance et en utilisant une télécommande, de petits écrans dans une pièce bien éclairée, et de préférence avec un décalage de ligne de 100 Hz. La stimulation du scintillement de l'environnement survient souvent de manière inattendue, et il est conseillé que les patients portent toujours des lunettes de soleil dans un environnement bien éclairé. Les lunettes polarisées semblent être plus protectrices que les lunettes de soleil simples. Si le patient a seulement les crises photiquement induites , le traitement par la prévention spécifique seule peut être suffisant, mais si des crises spontanées se produisent également, des médicaments doivent être administrés en plus.

J'espère que cela aide!