Tout d'abord, une citation de la page Web de la British Fluoridation Society (dont le texte est basé sur un article rédigé par le docteur Levine, auteur de " L'action du fluorure dans la prévention des caries. Un examen des concepts actuels") :

La relation entre le fluorure et la carie dentaire est complexe et probablement pas encore complètement comprise. Cependant, on sait que le fluorure interfère avec le processus de carie dentaire au moins quatre façons: (1) Si les enfants ingèrent suffisamment de fluorure (...) jusqu'à 7 ans, le fluor modifie la structure de l'émail en développement, le rendant plus résistant aux attaques acides. (2) (...) encourage la reminéralisation et garantit que les cristaux d'émail déposés sont de meilleure qualité. (...) de faibles niveaux de fluorure dans la bouche améliorent progressivement la résistance de l'émail dentaire et sa capacité à résister aux attaques acides. (3) (...) réduisant la capacité des bactéries de la plaque à produire de l'acide. C'est un facteur majeur dans la prévention de la carie dentaire. (4) (...) si une quantité suffisante de fluor est ingérée pendant l'enfance au moment du développement des dents, cela affecte la profondeur des fissures (rainures) sur les surfaces mordantes des dents (...) réduisant ainsi la capacité de la plaque à rester intacte.

Maintenant, analysons ce qui est écrit ci-dessus. Les points (1) et (4) sont importants lorsque vous êtes enfant, ils ne comptent plus pour vous maintenant. Le point (2) concerne l'amélioration de l'auto-réparation et de la résistance aux acides. C'est une très bonne propriété du fluorure, mais elle peut ne pas être aussi bien comprise et aussi efficace qu'elle est souvent présentée. Citation tirée de " Concepts actuels sur les théories du mécanisme d'action du fluorure." (1999):

Des études comparatives de l'efficacité du fluorure ont montré que des concentrations plus élevées en solution sont nécessaires dans les études de pH-cyclage de la dentine que dans l'émail pour maintenir l'équilibre minéral ou pour induire une reminéralisation. (...) des perspectives futures pour les applications du fluorure devraient être trouvées dans la rétention et la libération lente du fluorure après diverses combinaisons de traitement au fluorure, la combinaison du fluorure et du traitement antimicrobien, l'individualisation de la prévention des caries et la combinaison de programmes préventifs avec de nouveaux développements dans le diagnostic des caries.

(Ce n'est donc pas si simple d'avoir de faibles niveaux de fluor.)

Si vous gardez sincèrement de bonnes habitudes dentaires, notamment également une bonne alimentation et un lavage de la bouche, alors vous pouvez compter sur votre reminéralisation naturelle. Maintenir / restaurer un niveau de pH approprié serait important ici. Le point (3) concerne les bactéries et ici les choses peuvent devenir délicates. Les bactéries évoluent et il n'est pas impossible qu'elles apprennent à gérer le fluor. Citation tirée de " Nouvel aperçu de la réponse des bactéries au fluorure." (2012):

Cependant, les effets précis du fluor sur les bactéries et les mécanismes que les bactéries l'utilisation pour vaincre la toxicité du fluorure est restée largement inexplorée. Récemment, mon laboratoire a rapporté la découverte de systèmes biologiques que les bactéries utilisent pour détecter le fluorure et réduire la toxicité du fluorure.

En fait, de très mauvaises bactéries résistantes au fluorure existent depuis assez longtemps maintenant.

Si vous Ne pas utiliser de fluorure alors encore une fois beaucoup dépendra de vos habitudes dentaires. Si les niveaux de pH appropriés sont maintenus, alors les «bonnes» et «mauvaises» bactéries dans votre bouche se maintiendront dans une certaine forme d'équilibre (espérons-le).

Maintenant, je pense qu'il est important d'expliquer ce qu'est le fonction principale du dentifrice et du brossage des dents général: c'est l ' abrasion mécanique de surface . Ceci est bien résumé ici:

Les dentifrices contiennent des abrasifs doux qui éliminent physiquement la plaque et les débris alimentaires sans endommager l'émail des dents.

Ceci, en substance, n'a rien à voir avec le fluor.

Donc, à mon avis, vous pouvez utiliser un dentifrice sans fluor. Si vous faites attention aux niveaux de pH, faites un bain de bouche, faites attention à ce que vous mangez, alors vos mécanismes naturels de prévention des caries dentaires devraient fonctionner. Mais je ne garantis rien .

De plus, si j'utilisais un dentifrice sans fluor, j'aimerais savoir s'il existe une substance chimique alternative aux propriétés similaires. Je n'ai pas vérifié cela et c'est un bon matériel pour une autre question.