Si vous examinez les facteurs qui provoquent une exacerbation aiguë de la maladie pulmonaire obstructive chronique (comme la bronchite), vous constaterez que
-
Le la cause ne peut être identifiée dans un tiers des cas. Dans ceux dont les causes sont identifiables, il peut s'agir de
-
Infections respiratoires (bactériennes et virales)
-
Allergie
Toxines
-
Non adhérent aux médicaments.
Quand j'ai lu la technique dont vous parliez, j'ai trouvé qu'il n'y avait pas de tels facteurs de risque dans cette technique. Cependant, vous devez prendre les précautions suivantes:
-
Évitez cet exercice lorsque vous avez une exacerbation aiguë active de la maladie. Une respiration rapide entraîne l'effondrement des voies respiratoires selon le principe de Bernoulli, et vous aurez donc plus de difficultés à respirer. Même si cela peut potentiellement dégager vos voies respiratoires, il vaut mieux l'éviter à ce moment-là.
-
Assurez-vous de vous asseoir dans un endroit avec de l'air pur lorsque vous faites cet exercice. Vous ne voulez pas que les allergènes, les toxines ou même les agents pathogènes dans l'air pénètrent dans vos poumons lorsque vous respirez comme ça.
-
Pas d'exposition au froid. Une exposition au froid peut déclencher une attaque vasovagale et provoquer une constriction des voies respiratoires. Cela peut même précipiter une crise aiguë. Donc un grand non à ça.
-
Même si c'est une évidence, il est important que vous vous surveilliez tout le temps. Si vous ne vous sentez pas très bien, arrêtez immédiatement.
En dehors de cela, il est généralement considéré comme une pratique sûre de faire des exercices de respiration, et sont parfois conseillés aux patients souffrant de bronchite. Si vous suivez ces précautions, tout devrait aller bien.