Introduction
L'effet placebo est une chose très intéressante à étudier. Pour garder cela scientifique, divisons votre question en trois points adressables:
- L'effet placebo fonctionne-t-il?
- L'effet placebo fonctionne-t-il sur vous?
- L'effet placebo peut-il être testé scientifiquement?
Si chacun de ces points peut être résolu comme vrai, alors il serait juste de répondre à la question. En bas, vous trouverez également quelques suggestions pour un auto-test placebo.
Qu'est-ce qu'un placebo, quel est l'effet placebo?
Un placebo est un traitement qui semble comme un traitement régulier, mais il s'agit en fait d'un sosie inactif et non d'un médicament. Les placebos sont utilisés en médecine pour évaluer l'efficacité des traitements, car souvent une partie des bénéfices d'un traitement sera en fait due à l'effet placebo. Dans un essai contrôlé, certains sujets de l'essai reçoivent le traitement testé, et certains reçoivent des placebos. Idéalement, les sujets ne peuvent pas faire la différence et à la fin de l'étude, l'efficacité du médicament peut être comparée à celle du placebo. 1
En pratique, cela signifie souvent des pilules de sucre ou de fécule de maïs, mais peut également s'étendre à d'autres traitements. En fait, même les interventions chirurgicales peuvent être des placebos. Connues sous le nom de chirurgies factices, les placebos chirurgicales impliquent souvent l'administration d'une anesthésie suivie de plusieurs incisions similaires à celles qui seraient pratiquées lors d'une intervention chirurgicale typique. 2
Quel est l'effet placebo qui rend tout cela nécessaire? L’effet placebo est l’amélioration d’une condition médicale résultant de la croyance qu’une personne est traitée, plutôt que de l’efficacité du traitement lui-même. 3 Parce que les patients ont tendance à croire qu’ils reçoivent un traitement efficace, cette croyance elle-même contribue à l’amélioration de leur état. 4
L’effet Placebo fonctionne-t-il ?
Un certain nombre d'exemples peuvent être utilisés pour démontrer l'efficacité de l'effet placebo. Plusieurs d'entre eux concluent que non seulement l'effet placebo est puissant, mais qu'il est parfois plus puissant que les alternatives médicamenteuses. 5
Une étude sur la migraine menée en 2014 a comparé l'effet du traitement de la migraine rizatriptan (vendu par Merck Pharmaceuticals sous le nom de Maxalt) à un placebo, en administrant des enveloppes contenant des médicaments à des personnes souffrant de migraine. Les sujets ont reçu pour instruction de prendre le médicament en cas de migraine. Les enveloppes sont venues par paires étiquetées «Placebo», «Maxalt» ou «Placebo ou Maxalt», cependant, chaque paire avait en fait une enveloppe placebo et une enveloppe Maxalt. Pourtant, les sujets ont rapporté le même niveau de soulagement de la douleur du Maxalt marqué au placebo que du placebo marqué Maxalt, suggérant que les placebos sont parfois aussi efficaces que les médicaments réels. Les patients ont également signalé un soulagement de la douleur grâce au placebo étiqueté placebo, ce qui suggère que même celui qui prend sciemment un placebo peut encore être soumis à cet effet. 6
Une étude spécifiquement conçue pour évaluer l'effet placebo a comparé la fausse acupuncture à de fausses pilules, une comparaison de deux placebos. Les sujets souffrant de douleurs au bras se sont vu prescrire de l'acupuncture ou des analgésiques, mais les analgésiques étaient des pilules de fécule de maïs, et l'acupuncture utilisait des aiguilles avec des pointes qui se rétractent en touchant la peau, comme des couteaux de scène. Les sujets ont été avertis des effets secondaires possibles du traitement, les effets secondaires mentionnés étant tirés des effets secondaires réels de l'un ou l'autre des traitements réels. Fait intéressant, un tiers des patients ont signalé les effets secondaires exacts dont ils avaient été avertis, y compris une somnolence excessive dans le groupe de la pilule, et des rougeurs et une inflammation dans le groupe d'acupuncture, même si la peau n'était pas réellement percée. Certains patients des deux groupes ont signalé une douleur extrême, mais plus intéressant encore, la plupart des sujets ont signalé un soulagement extrême de la douleur. 7
L'effet Placebo agit-il sur Vous?
Une méthode efficace pour prouver la viabilité généralisée de l'effet placebo est de montrer sa viralité, littéralement. Lorsqu'une personne croit être malade et commence à développer des symptômes réels en conséquence, la communauté médicale qualifie cette condition de «maladie psychogène», ou maladie réelle engendrée par la croyance en la maladie. Quand on pense que cette maladie est contagieuse, quiconque en entend parler peut tomber malade et éprouver toute la gamme des prétendus symptômes. Ceci est connu sous le nom de «maladie sociogénique», et c'est potentiellement la catégorie de maladie la plus infectieuse qui existe. En effet, ils «infectent» par l’information, faisant des médias de masse souvent le plus grand vecteur de transmission. Plus inquiétant encore, l'opinion médicale actuelle est qu'il n'y a pas de prédisposition particulière à une maladie sociogénique de masse et que c'est une condition comportementale que n'importe qui peut montrer dans les bonnes circonstances. 8
Une étude de 2006 testant la sensibilité individuelle aux signaux des téléphones portables GSM n'a trouvé aucune preuve que les personnes ayant une sensibilité autodéclarée aux signaux des téléphones portables sont capables de détecter ces signaux ou qu'elles y réagissent avec une sévérité accrue des symptômes. Comme une exposition fictive était suffisante pour déclencher des symptômes graves chez certains participants, cette condition était très probablement une maladie sociogénique. 9
Une étude de 2012 testant si la couverture médiatique des personnes sensibles au signal WiFi ont contribué à des rapports sur la sensibilité WiFi ont conclu que les rapports des médias sur les effets néfastes de substances supposées dangereuses peuvent augmenter la probabilité de ressentir des symptômes après une exposition fictive et de développer une sensibilité apparente. 10
Une étude de cas sur une maladie de masse attribuée à une exposition toxique dans un lycée présentait des caractéristiques de maladie psychogène de masse. Notamment, des symptômes subjectifs répandus que l'on pense être associés à une exposition environnementale à une substance toxique persistaient en l'absence de preuves objectives d'une cause environnementale. 11
En d'autres termes, les maladies sociogéniques et psychogènes existent, il n'y a pas de prédisposition particulière à la maladie sociogénique de masse et c'est une condition comportementale que n'importe qui peut montrer dans les bonnes circonstances. 12
L'effet placebo peut-il être scientifiquement testé?
Toutes les études précédentes semblent indiquer que oui, l'effet placebo peut être testé scientifiquement, mais comme confirmation finale, une étude menée sur les sujets atteints de la maladie d'Alzheimer ont montré que ces sujets étaient moins soulagés par les analgésiques. Ils avaient besoin de doses plus élevées, peut-être parce qu'ils avaient oublié qu'ils recevaient les médicaments, ou parce qu'ils avaient oublié que les analgésiques avaient fonctionné pour eux auparavant. 13
En d'autres termes, la maladie d'Alzheimer semble permettre de comparer l'effet placebo et son absence. Parce que les patients atteints de la maladie d'Alzheimer ne se souviennent pas d'avoir pris leurs médicaments, ils en tirent beaucoup moins d'avantages en raison des contributions perdues de l'effet placebo.
Une suggestion de méthodes
Maintenant que nous ' Nous avons scientifiquement prouvé que l'effet placebo fonctionne, qu'il est puissant et qu'il devrait certainement fonctionner pour vous, même si vous savez que vous prenez ou pourriez prendre un placebo, nous pouvons concevoir des méthodes.
Vous aura probablement besoin d'une source externe d'entropie, et ne devrait probablement pas utiliser de placebo à la place du traitement réellement nécessaire. Cela voudrait dire que vous voudrez un médicament qui ne guérit pas une maladie particulière, même si peut-être que soulager les symptômes est un meilleur pari. Je suppose que c'est pourquoi les études ci-dessus ont tendance à s'en tenir au soulagement de la douleur pour évaluer les placebos. Le soulagement de la douleur est facile à juger et à quantifier à un niveau personnel, et son absence ne menace la vie de personne. Si vous êtes blessé et que vous avez mal, voici votre test.
Cependant, si vous n'êtes pas blessé et que vous ne souhaitez pas l'être, 14 , vous pouvez essayer des médicaments qui apportent des bienfaits notables plutôt qu'un traitement. Par exemple, la caféine. Trouvez deux cafés, un caféiné, un décaféiné, que vous ne pouvez pas distinguer par le seul goût. Idéalement, ajoutez quelque chose avec une forte capacité de masquage du goût à chacun pour aider à prévenir la différenciation. Demandez à un ami de diviser les deux cafés dans des sacs en plastique numérotés, un sac pour chaque jour de l'expérience, sans que vous sachiez quels sacs sont lesquels. En outre, il est important d'éviter les biais que vous ne puissiez pas connecter différents jours de l'expérience, donc pas de paires et de probabilités. Le système de numérotation de votre ami doit être suffisamment aléatoire pour que vous ne puissiez pas déterminer quels sacs sont lesquels. Lorsque vous êtes prêt, commencez l'expérience en utilisant un sac de votre choix pour chaque jour de l'expérience. Graphique, sur une base horaire, la quantité de «bourdonnement» que vous ressentez à partir de ce numéro de café, et après peut-être un mois, essayez de deviner en utilisant le graphique à quel nombre de sacs ont été caféinés et lesquels ont été décaféinés. Ensuite, demandez le tableau de votre ami dont étaient lesquels, et évaluez.
Ce n'était qu'une suggestion, mais cette étude et des modèles d'étude similaires devraient par tous les moyens vous permettre de tester l'effet placebo sur vous-même. N'hésitez pas à expérimenter, c'est ainsi que la science progresse.